我的８週愛瘦身日記：愛上 iFit 新生活福利品出清
這麼棒的好書 一定要介紹給大家
博客來生活風格-塑身美妝分類新書上市
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內容簡介 可愛又貼心的日記瘦身法
瘦身資料紀錄、計算
飲食計畫規劃方針
運動計畫規劃方針
肌力循環鍛鍊操
每日記錄頁面
趣味瘦身小任務
熱量計算表
八週瘦身日記 日記式瘦身書，八週讓你瘦一圈
可愛插畫風格 大量卡哇伊插圖，女孩最愛
圖文資訊整合 瘦身資訊圖像化，一眼就懂
方便網路工具 QR Code 直接連，超值工具好好用
好玩瘦身任務 瘦身像玩遊戲一般有趣、有成就感
本書特色
新瘦身日記旋風…
為何在網路上，只要和「運動、鍛鍊」有關的發文，按讚數馬上飆升？台灣女生的「運動意識」正在覺醒，時下女生喜歡、需要、認同的新瘦身公式，首次化為超可愛插畫風日記本，即將席捲市場！！
瘦身 ＝ ↓ 脂肪 ＋ ↑ 肌肉
一個正確觀念，讓你擁有真正高代謝、不復胖的易瘦體質。只要八週，衣服小一號、腰圍瘦一圈，乖乖寫日記，夢想身材就在離你不遠處！
熱門話題
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